9. Como se queman las grasas y 10 Dietas y régimen alimenticio

Como se queman las grasas Quien quiere controlar, mantener o recuperar la línea es importante que sepa cómo se queman las grasas. El cuerpo humano produce energía quemando azúcares. Para tener una reserva de energía, almacena los azúcares como reserva … Leer más

6. Técnica del Fit-Walking:

6.1. Talón-planta-punta En todo el mundo la marcha se la dice como “el deporte del Talón y Punta”. Para caminar más rápido se ha de hacer pasos largos. Para abrir el paso se ha de tomar tierra can el talón … Leer más

DEPORTE AL AIRE LIBRE

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La actividad física es muy beneficiosa para la salud, tanto desde el punto de vista físico como psicológico, como bien demuestran muchos estudios. Al realizar ejercicio, nuestro cuerpo se adapta a la nueva situación aumentando la ventilación pulmonar, la frecuencia … Leer más

3. ¿Hace falta aprender a caminar correctamente?

Todos sabemos caminar… o creemos que lo sabemos hacer. Aprendemos cuando somos pequeños, más o menos cuando tenemos un año. Antes de correr el niño aprende a caminar. Pero durante la vida tomamos defectos a causa de malas posturas, enfermedades, … Leer más

5 Beneficios de seguir una alimentación saludable si practicas ejercicio físico

Publicado en: Deporte, Estilo de vida | 0

¿Te has parado a pensar que pasa si seguimos una alimentación saludable? Nuestro cuerpo es como un Ferrari. Si queremos que nuestro Ferrari corra ¿le ponemos gasoil o gasolina? Las personas que realizan ejercicio tienen que incorporar la gasolina adecuada. … Leer más

Jordi Llopart, un deportista de élite, en nuestro equipo

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En Bluebonnet®-España somos muy conscientes de la importancia de la práctica de deporte para una buena salud y bienestar. Por ello, hemos querido contar con un atleta de élite español, Jordi Llopart, para dar a conocer nuestros productos y asesorar … Leer más

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