¿Hay que tomar vitamina C solamente en invierno?

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No, en absoluto. La vitamina C, tanto en invierno como en verano, ayuda al funcionamiento normal del sistema inmune. En ambas épocas nuestras defensas se ponen a prueba. En invierno por el frío y en verano por los aires acondicionados y cambios bruscos de temperatura.

Además, la vitamina C no sólo ayuda a nuestras defensas, sino que también actúa como antioxidante y es imprescindible para la formación de colágeno, el cual es esencial para el buen mantenimiento de la piel y el normal funcionamiento de las articulaciones.

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